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Massages thérapeutiques
& bien-être

Libérez les tensions, apaisez le corps, clarifiez l'esprit.

Le corps garde en mémoire le stress, les tensions et les émotions. Chez Hom, chaque massage est pensé pour rééquilibrer tes énergies, soulager tes douleurs et vous reconnecter à vous-même.
Marc-Antoine t'accompagne avec une approche personnalisée, bienveillante et professionnelle.

📍 Massages à domicile ou en institut dans un rayon de 50 km autour de Bourgoin-Jallieu.

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Les massages thérapeutiques

Détente

1 h

Relâcher les tensions, retrouver l'apaisement.

Bienfaits :

  • Libère les tensions musculaires
  • Améliore la circulation
  • Favorise un sommeil réparateur
  • Aide à calmer le mental

Idéal pour :

  • Réduire le stress et la charge mentale
  • Retrouver une sensation de légèreté
  • Offrir un moment de pause à son corps
80 €

Thérapeutique

1 h 30

Un massage ciblé pour traiter les zones de tension.

Bienfaits :

  • Soulage les douleurs musculaires profondes
  • Réduit les blocages et les inflammations
  • Relâche les tensions nerveuses
  • Restaure la mobilité articulaire

Idéal pour :

  • Les douleurs chroniques ou ponctuelles
  • Les sportifs en récupération
  • Un travail musculaire précis et efficace
100 €

Signature

2 h 00

Un soin complet mêlant techniques thérapeutiques et relaxation.

Bienfaits :

  • Dénoue les tensions globales
  • Harmonise le corps et l’esprit
  • Favorise une détente profonde
  • Stimule la vitalité et les défenses naturelles

Idéal pour :

  • Vivre une expérience sur-mesure
  • Retrouver un équilibre physique et émotionnel
  • Offrir un vrai temps de reconnexion à soi
120 €
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Pourquoi choisir Hom ?

Je viens te masser directement chez toi, pour plus. de confort
Je m’adapte à tes horaires et à tes contraintes, sans pression
Une anamnèse personnalisée avant chaque séance pour bien cerner tes besoins et attentes
Un corps profondément relâché, favorisant un sommeil plus réparateur
Des tensions et nœuds musculaires dénoués pour plus de légèreté et mobilité
Fini les raideurs, on entretient son corps
Un esprit clarifié, moins de brouillard mental, tu te sentiras pleinement présent
Zone géographique large de 50 km autour de Bourgoin-Jallieu
Massage - corps - écoute de soi - transformation - esprit
Réserver ton massage dès maintenant

F.A.Q - Massages

1. Pour qui sont faits les massages HOM ?

Les massages sont ouverts à tous ceux qui désirent améliorer leur bien-être physique ou mental (détente, soulagement des tensions, meilleure récupération, etc.), quel que soit leur âge ou leur morphologie.

2. Comment savoir si j'ai besoin d'un massage ?

Tu ressens un sommeil peu réparateur, ton esprit est encombré de pensées que tu ne parviens pas à chasser. Peut-être que des doutes ou des peurs inhabituelles apparaissent, avec cette impression de ne jamais vraiment toucher terre. Ce sont des signes simples mais clairs d’une fatigue de ton système nerveux. Un massage réalisé par mes soins est un excellent moyen d’améliorer de manière significative tous ces signaux que ton corps et ton esprit t’envoient.

3. Quelles sont les contre-indications au massage ?

Le massage est déconseillé (ou adapté) en cas de :

  • Fièvre ou infection aiguë
  • Phlébite, thrombose veineuse
  • Problèmes cardiaques graves récents
  • Blessure non consolidée
  • Affections cutanées contagieuses
  • Cancer en traitement sans avis médical
 existe aussi des situations qui demandent un massage adapté : diabète, hypertension, varices, ostéoporose, troubles circulatoires, etc.

4. Dois-je signaler mes traitements médicaux ou pathologies ?

Oui. Toute information médicale permet un meilleur accompagnement et une adaptation précise du massage à chaque personne. En cas de doute, il est conseillé de demander l’avis du médecin.

5. Comment se déroule la séance sur le plan du confort et de l’intimité ?

Après un court temps d’échange, je vous installe en prenant le soin de préserver votre intimité pour permettre de vous installer tranquillement sous les linges de confort ; seules les zones massées sont découvertes au fur et à mesure. Les parties intimes ne sont jamais concernées par le massage. 
Je ne propose aucun massage érotique. HOM laisse le soin à d’autres praticiens spécialisés dans ce domaine. 

6. Proposez-vous des massages pour les femmes enceintes ?

Je ne suis pas encore spécifiquement formé au massage femme enceinte. Toutefois, un massage doux et adapté, sur le côté (« position latérale »), peut être proposé. Un avis médical préalable reste recommandé pour toute grossesse à risque, et la priorité va toujours à la sécurité et au confort.

7. Que se passe-t-il si une contre-indication est identifiée juste avant la séance ?

L’honnêteté et la sécurité prévalent : la séance peut être adaptée, reportée, ou annulée sans frais en cas de doute.

8. Pourquoi choisir un Homme comme masseur ?

  • Toucher enveloppant et force physique permettent d’aller de la douceur à une relaxation profonde ou énergisante selon les besoins.
  • Écoute active, respect et transparence pour instaurer un climat de confiance.
  • Engagement à un accompagnement bienveillant, rassurant et professionnel, avec une touche d’humour pour détendre l’atmosphère.
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