Pression constante. Décisions rapides et stratégiques. Charge mentale élevée. Le corps encaisse. Le système nerveux sature.
Chez HOM, je crée des expériences corporelles destinées aux cadres et dirigeants qui veulent rester performants sans s’épuiser.
📍 Massages au Cabinet Hom - 11 Chem. les Grands Tournants, 38300 Meyrié
Ton corps t'envoie des signaux. Est-ce que tu les écoutes ? Le stress, les mauvaises postures devant les écrans et la charge mentale créent des tensions qui finissent par "figer" ton corps.
Est-ce ton cas ?
Tu ressens des tensions musculaires persistantes au dos ou à la nuque.
Ton sommeil est moins réparateur et ton énergie baisse.
Tu as l'impression d'être "chargé" physiquement et mentalement.
L'approche HOM : Plus qu’un massage, c’est une analyse de tes besoins. Chaque séance débute par un échange de 10 minutes pour identifier tes blocages et adapter mes techniques à ton rythme de vie.
Chez HOM, le massage commence avant le premier toucher.
Chaque séance s’ouvre par un rituel d’ancrage mêlant :
🌬️ Encens naturel, choisi selon l’ambiance souhaitée (boisé, floral, traditionnel…)
🔔 Bain sonore aux bols tibétains traditionnels
🫁 Respiration guidée, inspirée de mon approche et de mon travail autour de la méthode de Wim Hof
Créer une transition entre votre quotidien et l’instant présent.
Le son des bols tibétains agit comme une vibration profonde :
il ralentit le rythme, apaise le système nerveux et prépare le corps au lâcher-prise.
La respiration permet d’entrer progressivement dans un état plus calme, plus ancré, plus réceptif.
L’encens, lui, vient envelopper l’espace d’une signature olfactive qui marque dés votre entrée dans le cabinet.
Parce que le corps ne se relâche vraiment que lorsque le système nerveux se sent en sécurité.
Ce rituel permet :
Une décompression mentale rapide
Une meilleure réceptivité au massage
Une sensation d’immersion totale
Une expérience plus profonde, plus mémorable
Ici, on ne vient pas seulement se faire masser.
On vient changer d’état.
L’expérience sur-mesure par excellence. Un protocole unique combinant 10 techniques professionnelles selon tes tensions du moment.
Bénéfices :
Lent, ciblé et intense. Idéal si tu es sportif ou si tu souffres de douleurs chroniques installées. On travaille sur les "trigger points" pour libérer tes nœuds musculaires profonds.
Bénéfices :
Technique dynamique aux instruments en bois. Active ta circulation lymphatique et relance ton métabolisme.
Bénéfices :
Réduire la rétention d'eau
Raffermir tes tissus et tonifier ta silhouette.
Tu ressens un sommeil peu réparateur, ton esprit est encombré de pensées que tu ne parviens pas à chasser. Peut-être que des doutes ou des peurs inhabituelles apparaissent, avec cette impression de ne jamais vraiment toucher terre. Ce sont des signes simples mais clairs d’une fatigue de ton système nerveux. Un massage réalisé par mes soins est un excellent moyen d’améliorer de manière significative tous ces signaux que ton corps et ton esprit t’envoient.
Le massage est déconseillé (ou adapté) en cas de :
